Neden Çift Reed Oyuncular için Nefes Kontrolü ve Endurance Matter

Kuvaşistler için, basçılar ve İngilizce boynuz oyuncuları, nefes kontrolü ve dayanıklılık sadece ek beceriler değildir - üretebileceğiniz her notun yatak ayağıdır.Daha fazla embouchure ile ısıtılmış araçlar, çift reed cihazlar iki reedin arasında daraltılması gerekir.Bu, hava akışın tam olarak baskı altında olması ve sürekli olarak yeniden işlenmesine izin verir.

  • Bir stabil üret, tüm kayıt ve dinamiklerin arasında ton
  • Uzun süre, gaz çekme veya kaliteli ton kalitelinden ödün vermeden sayısal cümleler
  • Kontrol alanı ve hava hızlı ve baskı içinde ince ayarlamalar yoluyla kesinti
  • Ses kalitesi veya ses kalitesi kaybı olmadan genişletilmiş prova veya performans dönemleri için oyun
  • Daha geniş bir dinamik aralığına erişmek, [[0]pianisss [sağlık[0] · 5 ([0)))))))

Bu avantajlar doğrudan daha büyük müzikal özgürlüğe çevirir. Bir sonraki nefesinizin nereden geleceğini düşünmek için artık gerekmediğinde, phrasing, ifade ve yorumlamaya odaklanabilirsiniz.

Nefes Desteği Anatomisini Anlayın

Etkili nefes kontrolü, nefes almalı olan çamuru anlayarak başlar. [Ücretsizler için] [Düzücükler için] -bunun sürekli nefesi kasınız altında – yani sıvı yağ sözleşmeleri ve düşüş, akciğerlere havayı çeken negatif baskı yaratır.

Core'un Hava Akış Yönetimindeki Rolü

Birçok çift reed oyuncu sadece bir silindire odaklanır, ancak gerçek nefes desteği tüm çekirdeği içerir - transverse abdominis, iç ve dış obliques ve pelvik zemin.Bir silindir olarak torso düşünün: 1,1'in üst pistonu oluşturur ve en düşük katta yumuşaklığınızı korurken, derin nefesinizi ve sertliği kontrol edebilecek bir hava sütunu yaratırsınız.

Rahatlama vs. Gerç: Dengeyi bulmak

Çift reed oyuncular için en zor derslerden biri nefes kontrolü eşit derecede kasvet değildir. Uzun, omuzlarda aşırı gerginlik veya çene aslında hava akışını kısıtlar çünkü boğazı kapatır ve akciğer kapasitesini azaltır.The goal is to maintain alg[D:0]. ancak sert değil destek sistemi.[Dönemli bir şekilde uzun süre boyunca nefes almayı hayal edin, bir aynayı salıverin - bu bir serbest bırakma ve kontrol dengesidir. PracticingFLT:2).Alexander[D[D)[Dönetici[Ddüşükümlülükler için.[Ddüşükücükücükler.

Çift Reeds için Hava Akışı İlkeleri

Çift yeniden yapılan cihazlar benzersiz hava akışı talepleri vardır. Örneğin, oboe yüksek baskı gerektirir, ancak düşük hava hacmi aşırı küçüktür, çünkü yeniden yapılan aperture son derece küçük. Aksine, baslaroon daha fazla hava hacmi kullanır, ancak biraz daha düşük basınç uygular.

  • [FONT:0) Sürekli hava hızı: [Dönemli hava hızı:[Dönemli: 1) Hava sürekli hareket etmeli; hızda herhangi bir duraklama veya azaltım, vibrating veya üretmek için geri çekilmeye veya azaltılmalıdır.
  • [FONTD:0]Ködün havayı bastırdı:[Döntilmiş havalar:[Döntilmiş) Çift, yumuşak oynarken “tam” hissettiren baskılı havalara ihtiyaç duyuyor.
  • [FONT:0]Immediate hava akışı:[Dönder:[Dönderler veya tek reeds aksine, çift yeniden yapılanlar, anlık hava varlığı gerektirir.A gecikmiş bir başlangıç, kötü veya çatlaklardan sonra hava akışına başlayabilir.
  • [Uygun:0)Pitch hava yoluyla kontrol: [DüzD: 1] Sabit hava akışı ile sıkıştırma eğilimi yıkıcıdır. Düz ayarlama, öncelikle hava basıncı ve hız değişikliğinden gelir -faster hava sahasını azaltır, daha yavaş hava daha düşük olur.

Bina Nefes Kontrolü için Hedeflenen Egzersizler

Herhangi bir nefes egzersizi bazı avantajları olsa da, çift reed oyuncular özellikle işe ihtiyaç duyar:0)air sıkıştırma) ve [[DÜD:2|Dönlendirmenin dakika kontrolü) aşağıdaki egzersizleri günlük en az 10-15 dakika boyunca uygulayın.

1. Diaphragmatik Farkındalık

Arkanızda ışık kitabı veya elinizle karın üzerinde yatınız. 4 numara için nefesiniz boyunca nefesinizi yükseltmek (kitapın kaldırılması gerekir). 8 sayı için ağzından yavaşça, midenizi daha düşük hissetmek, aynı oturmayı veya ayakta durmayı, göğüsleri tutmak için.

2. Uzun Tone bir Metronome ile genişleme

60 bpm'ye bir metronomi ayarlayın. Rahat bir not (belir, orta C for oboe, or F on the bassoon) ve 4 vuruş için onu tutarsın, ton sapmaz:0) Kayıtta dalgalanır; kulak sık sık sık sık mikrofonu arttırır: 6 yener, 8 yener[Dörtücükler)

3. Dinamik Swells (Messa di Voce)

Bu zamansız egzersiz aynı anda hava basıncı ve hacmi üzerinde kontrol geliştirir.Üye bir nota başlayın:0)piano), crescendo sürekli olarak tourFLT:2|Dörttt[Dörtüncü) 4 vuruş üzerinde çalışır, sonra decrescendo geri döner.[DörtDDDDD) Bir sonraki 4 vuruşta tekrarlanır. Hedef, herhangi bir tampon veya bükme olmadan yavaş yavaş yavaş yavaş değişir.Bu, hava basıncı yolculuğuyla ilgili en iyi şekilde çalışır: nefesinizi farklı notlarla birlikte tekrarlayın.

4. Hava akışı Uygulaması

Bu, hızlı sanatseverlerin nefes kontrolü ile bir araya gelme talebini simüle eder. Sürekli bir ton oynayın, sonra boğazınızı kapatarak havayı kısa bir süre sonra ikinci bir bölme için mükemmel bir hazırlık yapın. Sonra tonla aynı hacimde ve sahada yeniden başlayın - hiçbir şekilde saldırıya başlayın. Bu trenler vücudunuzun destek yapısını andaki hava duraklarını korumasını gerektirir.

5. Tube veya Spirometer Work

Araç olmadan, aritme nefes cihazı kullanın:0)Dört nefes cihazı Bir PowerLung gibi veya hatta plastik bir samanın daha küçük bir sonu gibi. Özellikle iki retorik ve reflektiflerin hissini kullanarak nefes almak ve toplayabilmek özellikle de seslendiriciler.

Yapı Endurance: Temellerin Ötesinde

Endurance sadece tiring olmadan daha uzun oynamaktan daha fazlasıdır. Bu, prova veya performans boyunca yüksek kaliteli tekniği korumaktır. Çift reed oyuncular için, dayanıklılık hem solunum kaslarını (özellikle de sıvı ve aşırı maliyetli kasları) içerir ve embouchure kasları (cheeks, dudaklar, çene).

Yapılı Uygulama Seansları

Amaçsız parçalar oynamak yerine, yavaş yavaş yavaş stamina'yı artıran tasarım uygulamaları blokları kullanın. Örneğin:

  • Hafta 1: günde günde 10 dakikalık mola ile günde üç 20 dakikalık seans
  • 2. Hafta 2. günde iki 30 dakikalık seans
  • 3. HaftaBir 45 dakikalık seans artı 20 dakikalık bir seans
  • 4. Hafta: Bir 60 dakikalık seans

Anahtar aşırı yorgunluk setlerinin önünde durmaktır; geçmiş başarısızlık kötü alışkanlıkları güçlendirin ve embouchure'i yaralayabilir.(0) Vücuduna kulak verin) ve program sadece derin nefes egzersizleri veya çok yumuşak uzun tonlar yaptığınız günler.

Nefes Kapasitesi için Aranan Eğitim

atletik eğitimden mezun olmak, rüzgarınızın oynamasına yönelik aralık ilkeleri uygulayın. Uzun notlar veya hızlı tongulamalar 30 saniye kolay, sessiz uzun tonlar veya geri kalanı ilerleyin. Bu, solunum sistemini artırır, genel akciğer kapasitesini ve kas durumunu artırır.

Embouchure Fitness Egzersizleri

Yorgun bir embouchure bir nefes problemini taklit edebilir çünkü dudaklar yeniden mühürlenemez, havayı güçlendiren egzersizler içerir: aleti olmadan yüz kaslarını güçlendiren egzersizler ekleyin:

  • [FONT:0]Lip basınlar:[Dönder:[Dönder:) Ağzınızda oyun oynarken yeniden yer alan, ancak 10 saniye boyunca boş pozisyon tutmayın.
  • [FONT=0)Cheek puffs:[Dönekli ışıklara ve tutunmalara bağlı olarak, bu da bu ccinator kaslarını güçlendiriyor.
  • [FONT:0)Straw egzersizleri:[Dönetici:[Dönergeler) Bir saman kullanarak, mümkün olduğunca uzun bir süre hava akışını havaya uçurur, sonra bir at gibi dudakları koklar.

Respiratory Health için fiziksel şartlandırma

Cardiovascular, tusk yürüyüş, bisiklet, yüzme veya sıra dışı egzersiz doğrudan akciğer kapasitenizi ve durgunluğunuzu geliştirirler.En az 30 dakika orta aktivite için en az 15 dakika boyunca ) Amerikan Lung Association, akciğer fonksiyonunu korumak için düzenli aerobik egzersizi önerir.

Ortak Pitfalls ve Them'i nasıl düzeltecek

İleri oyuncular bile nefes kontrolü ve dayanıklılık zayıflatan tuzaklara girerler. İşte en yaygın sorunlar ve eylemsel çözümlerdir.

En İyi Niyetlere Karşı Nefes Vermek

Performans basıncı altında, birçok oyuncu yüksek göğüs nefesine geri döndü.ETHFLT:0)Remedy:) Her cümleden önce, bilinçli olarak midenizde bir el yerleştirin ve size nefes olarak genişletin. bir kez veya iki kez geri kalanının bir kez daha dibin pozisyonu sıfırlamasını bekleyin.

Throat ve Omuzlarda Gerilmeye

Gerce, havayı daraltır, ton “kok” yapar ve yorgunluk arttırır.)))Dönder:[Dönetici:[Dönetici: 1) Do periyodik “sigaralar, her zaman omuzlarınızı bırakın ve çeneni rahatlatın.

Daha büyük bir ses çıkarmak için

Çok fazla hava basıncı kullanarak keskinliği, ince bir ses (özellikle üst kayıtta), ve erken egzoz.ETHFLT:0)Remedy:) Uygulamanın yarısına aynı notu oynadığını düşündüğün hava ile oynamak ve enstrümanın yeniden yüklenmesine izin vermek için öğrenin; eğer keskinseniz, muhtemelen çok fazla hava veya emboz baskı kullanıyor olabilirsiniz.

Duyuruyu görmezden gel

Birçok oyuncu dili bastırarak veya havayı aniden durdurarak bir notu kesti. Bu, ivme kazanıyor ve gerginlik yaratıyor. Remedy:) Uygulama “diing away” – havayı yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş yavaş

Repertoire Planlaması Neglecting Breath Planning in Repertoire

Güçlü teknikle bile nefeslerinizi planlamanız gerekir.(0)Remedy:) Uygulama sırasında müzikte bir vurgulayıcı ve işaret nefes puanını alın. “staggered breath” for ensemble settings, and practice breath quickly and sessizce (eğer mümkünse) to the correctly (gösterme:2)

Nefes Kontrolü Müziksel Performansa Bütünleme

Teknik egzersizler sadece ilk adımdır. Gerçekten nefes kontrolü içerek, her gün gerçek müzik bağlamlarına uygulayın.

Phrase Mapping ve Breathing Decisions

Tek bir parça veya orkestradan alıntı yapmak.Kaynaklar ile müzik cümleleri.Sence ki nefes aldığınız yere karar verin - doğal ifade sınırlarında veya uzun notlar bol zaman ile uygulamanız gerekeni tutar ve eğer küçük sanatlar yoluyla bile kesintiye uğrayabilirsiniz.

Dinamik ve Sanatsallaştırma Variations

Kısa bir etü veya ölçek kalıbı seçin.Bunu dört kez oynayın, her seferinde dinamik seviyeyi farklı şekilde kullanın (örneğin, staccato ve legato sanatikülasyonlar, ancak o zaman sadece, ) notları her notun arkasındaki aynı hava anahtarına sahip olmalıdır.

Kayıt ve Kendi-Critique

Uygulamanızı yakalamak için bir ses memo uygulamasını veya bir Zoom kaydı kullanın. eleştirel dinleyin: Uluslararası Sömürgeci Topluluğunun (IDRS))[değiştir | kaynağı değiştir], gecikmiş bir hava akışına işaret eden bir ses var mı?

Görsel Geri bildirim olmadan ve

Çok etkili bir egzersiz, bir aynaya bakmak için bir parça oynamaktır. omuzlarınızı ve göğüsünüzü yükseltmek için izlemek - gerçek zamanlı olarak onu kapat ve hafızadan oynamak, sadece hissetmeye güvenmek.Bu çift yaklaşım doğru fiziksel hisleri içebilmeye yardımcı olur.

Uzun Süreli Büyüme ve Bakım

Nefes kontrolü ve dayanıklılık asla “finished” değildir. Sürekli olarak eklenmiş olmalıdır. içeren günlük bir uygulamayı muhafaza etmek:

  • 5 dakika saf nefes egzersizleri ( enstrüman olmadan)
  • 5-10 dakika uzun tonlar ve dinamikler
  • 10–15 dakika repertuar, bu senin filizini meydan okumanın
  • Düzenli dinlenme aralıkları ve çapraz eğitim (kariovascular veya yoga)

Her birkaç ay, sıvı nefes ve uzun tonların temellerine geri dönün, hatta gelişmiş hissettiğinize rağmen. Bu, temelinizi sıfırlar ve iki reed tekniği veya vücut ayak sesleri konusunda uzman olan bir öğretmenle çalışmayı düşünün.

İki reed oyun için nefes kontrolü ve dayanıklılık, yüksek çift reed sanatçıyı tanımlayan bir yoldur. Günlük olarak solunum anatomisi hakkında net bir anlayış birleştirerek, her notla yatırım yansıtacaksınız.