التدريبات العشرة الأولى لتحسين تقنية الازدواج

5- الدلالات الحرفية

"العمل على الـ"بلاك-كاتا" "يُنتج عن الـ"بلاك-كات" "الخطأ البسيط"

6 - التدريب على فترات متقطعة

(أ) التدريب على بعد، وتحسّن قدرتك على الهبوط على ملاحظات دقيقة، وبدءاً من خلال التدريب على فترات زمنية قصيرة إلى مرحلة التلقيح، وانتهاءً بالتمرينات الخفيفة، وانتهاءً بالتمرينات الافتراضية، وانتهاءً بالتمرينات الخفية.

٧ - مكافحة الديناميكية

(أ) السيطرة الدينامية ضرورية للطباعة الصريحة، وتُطبق على الخرسانة الطويلة والحجم المُتَوَقَّدَة بالتدريج، وتُحدِّدُ من الحرقَة الهوائية التي تُقدَّم إلى الحرق، وتُستخدم فيها سلسلة دينامية كاملة من الترسبات البيانية إلى التهاب بالترددات، والتحدي الذي يواجهه على الارتداد هو أن تُصُعُ على ارتفاعُعَة، وتُع،

8- ممارسة المرونة

"الإنجازات غير قابلة للضغط" "وليست كذلك" "العمل"

9- التغيرات الهيثولوجية

"وبعد ذلك، يُظهر "التغيّرات المغناطيسية" "وهذا يُقدّمُ الـ"مُتَعَدّمُ الـ "مُتَنَقَدَمُ الـ "مُتَعَدّمُ الـمُتَمَرَة"

10 - Etudes and Repertoire

(أ) تقدم الدراسة ودراسة التليف والنشرات التي تُجرى في وقت مبكر، وتُجرى فيها تحسينات تقنية أكثر تعقيداً، وتُجرى فيها دراسات اختيارية مُحددة، وتُستخدم فيها الدراسات المتعلقة بدراسات الأوبو أو دراسات ميلدي باسون، وتُجرى فيها دراسات مُحَرَّقة، وتُجرى فيها دراسات مُتَنَقَة، وتُعَدِّل فيها ببطئ في سياقات الدراسة.

التحديات المشتركة أمام لاعبي الركاز المزدوجين

(ب) أن تُعدل الأطراف الفاعلة المزدوجة عقبات محددة تتطلب ممارسة مستهدفة. [يُعَلَّمُ] عدم الاستقرار هو أكثر الممارسات شيوعاً، ويُعتبر ازدواجية التمرينات حساساً بشكل ملحوظ إزاء التغيرات الطارئة والجوية.

دعم النفس ومكافحة الديبراغوم

إن الدعم النفسي هو محرك العزف المزدوج، فعملية السحب المزدوجة توفر مقاومة أكبر من الريح الواحدة، لذا يجب أن تستخدم تدفقاً جوياً أقوى، وتمارس الاختناق في التنفس، وتضع على ظهرك كتاباً على معدتك، وعندما تستنشق الكتاب، وتزداد درجة الحرارة ببطء، وتضع حداً للكلمات البطنية.

تطوير الحقائب

إنّه يُمكن أن يكون هناك ازدحام في الشفاه، وضغطة في منتصفها، وضغطة في العجلات، وضغطة العجلات، وضغطها في الصدر، وضغطها في الصدر، وضغطها في النسيج، وضغطها في النسيج،

دور فيبراتو

إن الفيلادخاري يضيف تعبيراً إلى العزف المزدوج، ولكن يجب تطويره بعد تحقيق استقرار النبرة الأساسية، وأكثر الطرق شيوعاً هي النزعة الفيبراغية: استخدام الديبراغوم في خلق نبضات منتظمة في مجرى الهواء، عادة بمعدل 5-7 نبضات في الثانية.

نموذج الممارسة اليومية

وبغية إدماج هذه العمليات بفعالية، النظر في إجراء روتيني منظم مدته 60 دقيقة:

• 5 دقائق: ] Breathing exercises and embouchure warm-up (buzzing on reed alone)
• 10دقائق:]طول النغمات والتمارين المغفرة (تركز على مركز الملعب والدعم الجوي)
• 10دقائق:] Scales and arpeggios (جميع المفاتيح، بطيئة وحتى)
• 10دقائق:]
• 10دقائق: ]
• 10دقائق: ] Etude or repertoire work (apply the technical work)
• 5دقائق: ]